A Samsung oferece muitas ferramentas, muitas das quais você provavelmente simplesmente ignora. A saúde é uma das ferramentas que você provavelmente deve examinar mais de perto, porque é realmente muito útil.
Índice
O que é Samsung Health?
Samsung Health é a abordagem da empresa em rastreamento de fitness. A saúde é absolutamente carregada de recursos, muitos dos quais serão úteis para a maioria das pessoas e outros apenas para os mais dedicados. E a melhor parte: não está disponível apenas para telefones Samsung. Você pode instalar o Health a partir da Play Store na maioria dos telefones Android.
O Samsung Health é mais do que apenas um passo glorificado ou rastreador de calorias. Ele pode monitorar seu peso, ingestão / queima de calorias, passos, corridas, frequência cardíaca, níveis de estresse, ingestão de cafeína, pressão arterial, sono, glicose no sangue, passeios de bicicleta, caminhadas e muito mais.
E isso está apenas na primeira página.
Antes de irmos muito fundo nesta toca do coelho, não vale a pena que nem todos os recursos estão disponíveis em todos os smartphones. Portanto, embora você possa instalá-lo em uma ampla variedade de telefones Android, nem todo telefone pode tirar proveito de recursos como o monitoramento da taxa de audição, que é habilitado pelo hardware da linha do Samsung Galaxy.
Com isso, vamos falar sobre tudo que ele pode fazer.
Página principal da Samsung Health: “Eu”
A página principal de Saúde é onde você iniciará o aplicativo e também onde provavelmente passará a maior parte do tempo. Pode ser um pouco opressor no início, mas você vai se acostumar rapidamente.
Já passei algum tempo personalizando meu aplicativo Health, então o seu pode ser um pouco diferente. Mas a essência geral é algo assim:
O controle de peso e o contador de passos integrado estão na frente e no centro aqui, porque esses recursos provavelmente serão o motivo pelo qual a maioria das pessoas usa o aplicativo. Mas abaixo você encontrará todos os tipos de outras coisas úteis, bem como uma maneira de personalizar o layout e quais itens são rastreados.
A parte inferior da tela principal mostra todas as coisas extras – tocar no botão “Gerenciar itens” exibe tudo o que você pode adicionar. Escolha o que funciona para você e essa informação aparecerá na tela principal.
É importante notar que algumas das coisas aqui não usam o telefone para obter seus dados – como pressão arterial ou glicose, por exemplo. Este recurso pressupõe que você tenha um monitor de terceiros para rastrear esses dados específicos e, em seguida, insira-os em seu aplicativo Health manualmente. Também é provável que você possa encontrar aplicativos que funcionam com dispositivos externos (como monitores de pressão arterial) e também sincronizar com o aplicativo Saúde para que você possa controlar as coisas de forma mais automática.
As outras coisas: juntos, especialistas e descoberta
Embora você passe a maior parte do tempo mexendo nas coisas da página “Eu”, existem outros recursos úteis inseridos nas outras páginas. Aqui está uma análise do que esperar de cada um.
The Together Page
Se a página principal – a página Eu – trata de rastrear suas estatísticas individuais, a página Together trata de comparar seus passos e outros enfeites com literalmente todos os outros .
Se você gosta da ideia de fazer um jogo de seus passos, então você gostará desta página. Na verdade, é apenas diversão inofensiva – uma maneira de motivá-lo a dar mais passos. Você pode optar por desafios globais e similares para se esforçar um pouco mais.
Ou, como eu, você pode simplesmente ignorar esta página completamente.
A página de especialistas
Esta guia é o recurso mais interessante no aplicativo Health – e também é exclusiva para usuários do Galaxy S9 e Note 8.
As opções nesta página conectam você com médicos para atendimento de urgência, terapia / psiquiatria e até consultas de atendimento especializado – tudo a partir do seu telefone. É selvagem.
Você se inscreve para esse recurso com todas as mesmas informações que usaria em um consultório físico: nome, número de telefone, informações sobre seguro saúde, farmácia, histórico médico, medicamentos atuais e todas as outras informações pertinentes que um provedor médico pode precisar tratá-lo.
Eu executei o máximo do processo que pude antes de realmente ver um provedor, e foi relativamente simples. O aplicativo não tinha minha seguradora listada, então não tenho certeza se isso significa que ela não participará se eu tiver que adicioná-la de outra forma. Ele também listou o custo de $ 59 “antes do seguro” para uma visita.
A página Discover
Por fim, há a guia Descobrir, que é basicamente apenas uma coleção de artigos relacionados à saúde, se você gosta desse tipo de coisa. Não há realmente nada mais a dizer sobre isso.
Todo o resto: programas, aplicativos de parceiros e muito mais
Depois, há todas as outras coisas. No menu, você terá acesso a muito mais, incluindo programas de condicionamento físico, aplicativos de parceiros, acesso compatível e promoções. Aqui está um olhar mais atento.
Programas
É aqui que você encontrará programas de condicionamento físico para ajudá-lo em sua jornada de preparação física. Sinceramente, gostaria que fosse mais um recurso frontal e central, em vez de escondido atrás de outro botão de menu, porque é realmente incrível.
Você pode encontrar novas rotinas de treino, dicas de perda de peso, exercícios de treinamento e outras informações relacionadas. Você também pode definir seus interesses e metas de condicionamento físico para que o aplicativo possa organizar melhor esses programas de acordo com suas necessidades e objetivos específicos. É legal.
Apps de parceiros
Se você já faz exercícios, provavelmente tem um aplicativo (ou coleção de aplicativos) que usa para acompanhar seus objetivos. Boas notícias: muitos deles são compatíveis com Samsung Health e podem ser conectados ao aplicativo Health para importação automática de exercícios, etapas, informações sobre calorias e muito mais.
Por exemplo, se você usa o MyFitnessPal para controlar suas calorias, pode conectá-lo ao Health. Ou se você for um usuário Endomondo, conecte-o para importar automaticamente seus treinos. Há uma quantidade absoluta de aplicativos compatíveis, então as chances são de que, se você usar, está lá. O aplicativo principal que não consegui encontrar foi o Strava, o que é uma omissão realmente estranha, dada sua popularidade na comunidade de ciclismo e corrida.
Mas tudo o mais que procurei estava lá.
Acessórios
If you’re in the market for a new wearable, sensor, blood pressure monitor, glucose meter, heart rate sensor, or scale and want to make sure it’s compatible with Health, this is the menu for you.
This takes all the accessories that are compatible with Samsung Health and breaks them down into categories, making it easy for you find exactly what you’re looking for. It’s definitely not necessary that you run out and get new accessories just because you start using the Health app, but if you need a particular kind of monitor or device anyway, why not get a compatible one?
Promotions
Finally, there’s the Promotions page. This is where you can learn about new products and apps that are compatible with Samsung Health, as well as find deals on other services.
There isn’t a lot going on here right now, to be honest.
Samsung’s Health app is full featured and all-encompassing if you’re into tracking your fitness and other aspects of your health life. Even if you’re not a Samsung user, it’s definitely worth checking out. There’s a lot under its hood—especially for the low price of nothing.
