Fazer uma ruptura total com o Facebook pode parecer atraente, até que você se depare com problemas como integrações de contas e perda de certos contatos. Se você não sabe como lidar com esses problemas, ganhar independência do Facebook não será uma tarefa fácil.
Só porque não é fácil não significa que você não deva mandar o Facebook embora. Há mais de um bom motivo para chutar o Facebook para o meio-fio. Um possível motivo é a quantidade de informações que o gigante da mídia social mantém sobre você. Embora você possa ver quais dados eles mantêm e optar por não armazená-los, algumas pessoas acham isso desconfortável e só querem sair da plataforma todos juntos.
Também foi observado em vários estudos médicos que o vício no Facebook é um problema muito real . Você deve sempre praticar uma dieta saudável nas redes sociais , mas para alguns, perder tempo e se livrar completamente do aplicativo é a melhor opção. As pessoas também afirmaram que sua qualidade de vida melhorou após a exclusão do Facebook .
Dependendo de há quanto tempo você tem uma conta no Facebook, pode ser mais fácil falar do que fazer se livrar dela. Aqui estão algumas coisas que você deseja fazer antes de dizer o adeus final.
Índice
Baixe ou transfira seus dados
O maior obstáculo para abandonar o Facebook pode ser todos os dados que você tem medo de perder. A boa notícia é que você realmente não precisa perdê-lo. Você pode baixar seus dados do Facebook, incluindo postagens, fotos , vídeos e muito mais, para seu dispositivo pessoal ou disco rígido externo , ou pode transferir os dados para Google Fotos , Google Docs , Dropbox ou Koofr.
Para baixar seus dados, abra o Facebook e vá para Configurações e privacidade > Configurações > Suas informações do Facebook. Em seguida, clique em “Visualizar” ao lado da opção “Baixar suas informações”. Ou você pode transferir seus dados do mesmo local. Basta clicar em “Visualizar” ao lado de “Transferir uma cópia de suas informações”.
Se você optar por baixar seus dados, será solicitado que você selecione quais dados deseja baixar. Em seguida, você precisará solicitar o download, o que pode demorar um pouco.
Se você optar por transferir seus dados, será solicitado que você selecione o serviço e o tipo de dados que deseja transferir. Lembre-se de que certos serviços permitem apenas a transferência de determinados tipos de dados. Por exemplo, o Google Fotos aceita apenas transferências de fotos e vídeos, enquanto o Google Docs aceita apenas notas e postagens.
Gerencie suas páginas e grupos do Facebook
Se você administra uma empresa, uma página de fãs ou um grupo e é o único administrador, a página será excluída e o grupo será arquivado quando você excluir sua conta do Facebook. Isso pode ser um problema especialmente se sua empresa estiver ativa no Facebook e você precisar manter a página funcionando.
Dependendo da situação, existem algumas coisas que você pode fazer. Se for uma página de fãs ou grupo e você não estiver mais interessado em administrá-lo, poderá adicionar outra pessoa como administrador para mantê-lo ativo. No entanto, se for para o seu negócio, você precisará adicionar outro funcionário como administrador ou, se for uma pequena empresa e não puder alocar fundos para contratar um gerente de mídia social, precisará criar um “conta descartável” e adicione essa conta como administrador.
Essencialmente, o único propósito dessa conta será manter a página ou grupo vivo. Se este for o caminho que você segue, não adicione ninguém, não publique nada nem siga páginas ou grupos adicionais. Caso contrário, não faz sentido excluir sua conta para começar.
Verifique e desconecte o Facebook de outros logins e aplicativos
O Facebook pode ser usado como método de login para vários aplicativos na web, como Spotify , GoDaddy, Tinder, Instagram e muitos outros. Para alguns desses aplicativos, usar o Facebook pode ser a única maneira de fazer login na sua conta.
Para ver quais aplicativos e sites você usa o Facebook para fazer login, vá para Configurações e privacidade > Configurações > Aplicativos e sites. A lista de aplicativos e sites que aparecem são aqueles atualmente conectados ao Facebook.
Você precisará verificar cada aplicativo ou site e certificar-se de ter uma maneira diferente de fazer login em sua conta. Caso contrário, você precisará criar uma senha para sua conta antes de desconectar o Facebook.
Encontre uma boa alternativa para manter contato com as pessoas
Para algumas pessoas, o Facebook é o principal meio (se não o único) de comunicação. Isto é especialmente verdadeiro para quem mora no exterior, onde um simples telefonema não é tão simples. Existem vários aplicativos de mensagens (e outras plataformas de mídia social) que você pode usar para manter contato.
Pode demorar um pouco para ser convincente , mas se você está determinado a se livrar do Facebook para sempre, precisará assumir o controle e encontrar outra maneira de manter contato. Você pode sugerir aplicativos de mensagens como Signal ou Telegram , ou pode tentar encontrar sua família e amigos no Instagram (embora se estiver excluindo o Facebook, você também pode considerar se livrar do Instagram ).
Exclua o Facebook para sempre (sem segundas chances após 30 dias)
Depois de fazer todas as tarefas domésticas necessárias, você estará pronto para excluir permanentemente o Facebook . Para fazer isso, vá para Configurações e privacidade > Configurações > Suas informações do Facebook > Desativação e exclusão. Você estará então na página de desativação e exclusão da conta .
Observe que desativar sua conta não exclui sua conta ou seus dados. Ele apenas desativa sua conta, removendo você temporariamente da maioria das coisas das quais você participou no Facebook.
Excluir sua conta é o objetivo aqui. Depois de excluir sua conta, o Facebook excluirá todos os seus dados de seus servidores em 90 dias. Se você estiver com remorso de comprador, poderá recuperar sua conta dentro de 30 dias após enviar a solicitação para excluí-la. Basta fazer login na sua conta do Facebook e clicar em “Cancelar exclusão”.
Lembre-se de que, depois que o limite de 30 dias for ultrapassado, sua conta e seus dados desaparecerão para sempre – não há como voltar atrás.
