Você já se perguntou quais aplicativos consomem a maior parte do seu tempo? Claro, você pode presumir o que usa mais, mas ver exatamente o que usa (e com que frequência) pode ser bastante revelador. A melhor parte é que encontrar essas informações é tão simples quanto instalar um aplicativo da Play Store.
Para rastrear o uso do aplicativo, vamos usar um aplicativo chamado Quality Time . É um aplicativo simples, fácil de usar e que fornece muitas informações boas em uma interface intuitiva – além de ser gratuito. Você realmente não pode pedir mais do que isso.
Configurando e usando o tempo de qualidade
Para começar, instale o Quality Time e configure uma conta. Você pode fazer login com o Facebook se quiser, caso contrário, basta criar uma nova conta do zero.
Depois de fazer login, você precisará conceder acesso ao uso do aplicativo Quality Time. Toque no botão “Permitir”, em “Tempo de qualidade” e alterne o acesso de uso para Ativado. Isso é o que permite que o Quality Time rastreie seus padrões de uso – sem essa configuração, o aplicativo não pode fazer o que foi projetado para fazer.
A partir daí, o Quality Time começará a monitorar seu uso. Ele não consegue ver nada de antes de o aplicativo ser instalado (ou antes de o acesso de uso ser concedido se você o instalou e não configurou), portanto, você começará do zero.
Conforme você usar seu telefone a partir de agora, no entanto, o Quality Time rastreará seu comportamento. Isso inclui quanto tempo você gasta em todos os seus aplicativos, quantas vezes você abre esses aplicativos e quantas vezes você desbloqueou a tela. Ele rastreia essas informações diariamente e semanalmente, portanto, em um cronograma mais longo, torna-se muito útil.
O layout é um pouco diferente do que você pode estar acostumado na maioria dos aplicativos Android, mas uma vez que você entende como funciona, torna o Quality Time muito eficiente no que faz. O aplicativo abre na tela Hoje, que mostra todas as suas atividades do dia atual em um formato de linha do tempo agradável.
A análise aqui é muito simples: o rastreamento começa a cada dia na primeira vez que você abre o telefone – geralmente quando o alarme dispara. O aplicativo mantém o uso classificado em clusters, já que a maioria de nós não desliga a tela antes de iniciar cada novo aplicativo, mas também rastreia o tempo ocioso. Para obter uma análise minuto a minuto, toque em um desses grupos.
Para obter uma visão geral maior do seu dia, deslize para baixo na tela Hoje. Isso o levará da visualização Hoje para a visualização Uso diário, que oferece uma visão rápida dos aplicativos que você inicializou mais e quanto tempo gastou em cada um. Além disso, você pode deslizar para a esquerda para percorrer vários bits de informação sobre a atividade do seu aplicativo, como quantas vezes você abriu cada aplicativo e desbloqueou o telefone. Você também pode percorrer os dias usando a seção na parte inferior.
Se você deslizar para baixo na tela a partir do Uso diário, será exibida a visualização Uso semanal. Isso mostra seu uso coletivo durante a semana, onde você pode novamente deslizar pelas frequências e desbloquear na metade superior, bem como várias semanas na parte inferior.
Tocar em qualquer aplicativo individual na visualização Diária ou Semanal mostrará os respectivos detalhes apenas para aquele aplicativo. Nessa visualização, você pode deslizar sobre uma tela para a esquerda para ver também quantas vezes você abriu o aplicativo. Acho que essas são informações que deveriam ser mostradas na mesma tela, mas enfim. Novamente, você pode percorrer os dias na parte inferior.
Também na página Uso diário, você pode tocar no próprio dia para exibir um gráfico de uso. Isso é uma coisa muito legal de ver quando você está usando o telefone de maneira mais ativa. Observe que o gráfico de uso do aplicativo não muda aqui, apenas o gráfico de linha na parte inferior.
Recursos extras do Quality Time
Isso é tudo que existe na interface principal do Quality Time – é muito simples. Ele tem, no entanto, alguns recursos extras sob sua capa, como um recurso bacana de “fazer uma pausa” que “força” você a desligar o telefone por um tempo.
Para acessar esse recurso, role até a “página” inferior – a visualização Hoje – e toque nas três linhas na parte inferior para abrir o menu. A partir daí, toque em “Faça uma pausa”, que irá solicitar que você configure um Perfil de Qualidade de Tempo.
Você precisará dar um nome ao seu perfil para começar e, em seguida, escolher a duração da pausa que deseja fazer, bloqueando notificações e / ou chamadas. Você também pode permitir que certos aplicativos evitem o intervalo.
NOTA: Se você escolher bloquear notificações, terá que conceder acesso à notificação Quality Time e, se quiser bloquear chamadas, terá que permitir o acesso do aplicativo ao discador. Ambas as opções serão apresentadas a você se você tentar habilitar qualquer um dos recursos.
Por último, você precisará definir uma “Penalidade de Saída Manual Antecipada”, que é uma espécie de cronômetro de resfriamento que não permite que você use o telefone se optar por encerrar seu “intervalo” mais cedo. A Quality Time leva a sério o fato de você realmente desligar o telefone, pessoal.
Depois de definir seus parâmetros específicos, toque no botão “Criar” na parte superior.
NOTA: Depois de criar um perfil, você não pode excluí-lo sem primeiro criar um segundo perfil. Em outras palavras, uma vez criado um perfil, você deve mantê-lo o tempo todo.
Com seu perfil configurado, abra o menu e toque em “Faça uma pausa” para usar este recurso. Uma nova tela aparecerá perguntando quanto tempo você quer que seja o intervalo (e qual perfil, se você tiver mais de um). Depois de definido, basta tocar no botão “Iniciar” para iniciar sua pausa.
Nesse ponto, seu telefone é quase inútil. Você ainda pode pressionar o botão inicial para ir para a tela inicial, mas é isso – sempre que você tentar iniciar um aplicativo, o Quality Time assumirá e iniciará a tela de “pausa”. A menos que especificado de outra forma, o único aplicativo com permissão para ignorar essa tela é o discador. Intenso.
You can, however, end your break early by tapping the X in the bottom right. You will, however, have to wait out the “Early Manual Exit Penalty” that you set earlier, so keep that in mind. And once it’s over, you’ll also be force-fed an ad. Yuck.
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Otherwise, there are a few other things tucked in Quality Time’s Settings menu, like alert specifications for usage, unlocks, and even specific apps; IFTTT integration, and a Daily Recap notification (which is enabled by default).
There’s also an option to block specific apps from being tracked under Settings > Tracking. I omitted my alarm app, Timely, because I don’t need to see how long I let it alarm before snoozing it…three or four times. Every day. Seriously.
Overall, Quality Time is a nifty app that lets you quickly see how damn much you use your phone. Seriously, it’s a lot. Too much. Put it down.
Of course, it’s not the only app that does this—there’s also App Usage—but I found Quality Time to be a bit more intuitive and offer a bit more info than App Usage. Still, they’re both excellent apps, and if Quality Time isn’t doing it for you, give App Usage a shot.
