Como fazer bons autorretratos e selfies

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Eu tiro muitos autorretratos. Minha mãe diz que sou muito bonita e que o mundo precisa de mais fotos minhas e, como normalmente sou eu que estou segurando a câmera, ninguém mais vai tirar. Aqui estão algumas dicas para tirar melhores retratos de si mesmo.

Os princípios são os mesmos, quer eu passe algumas horas montando cuidadosamente um autorretrato como o mostrado abaixo, ou tire algumas selfies com meu iPhone. De agora em diante, vou usar as duas palavras de forma intercambiável.

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Embora inúmeros artigos culpem os selfies por todos os tipos de males , eles são uma forma bastante antiga de expressão artística. Todos os grandes artistas, de Leonardo Da Vinci e Michelangelo a Picasso e Ansel Adams, em algum momento, viraram a câmera (ou o pincel) sobre si mesmos. Claro, é muito mais fácil agora que todo smartphone vem com uma câmera frontal, mas dificilmente é uma ideia nova.

Se você vai tirar selfies (e vamos ser honestos, você vai), é melhor fazer direito. Então, vamos ver como fazer uma boa.

O que faz um bom autorretrato

Do ponto de vista estético, um autorretrato é apenas um retrato. Tudo o que abordamos em nosso guia para tirar bons retratos é verdade. A grande diferença é que você está virando a câmera para o assunto com o qual está mais familiarizado.

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Há também uma segunda maneira de ver as selfies: emocionalmente. Qualquer pessoa pode tirar uma foto quase idêntica da Torre Eiffel, mas só você pode tirar uma selfie lá (ou, pelo menos, uma com você nela). Elas estão entre as fotos mais pessoais que você pode tirar. Uma boa selfie emocional é aquela que, em dez anos, quando você olha para trás, pode voltar ao momento em que a tirou.

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As Coisas Técnicas

Os detalhes técnicos mudam dependendo do tipo de autorretrato que você está tentando tirar.

Se você está tirando uma selfie com a câmera frontal do telefone, o principal é maximizar a luz que incide sobre seu rosto. Você não terá muito controle sobre as configurações da câmera, então você precisa dar ao seu smartphone o máximo de luz possível para trabalhar. Se sua câmera tiver um flash frontal ou for emular um iluminando a tela, use-o com pouca luz. Um bastão de selfie pode dar a você uma aparência estranha, mas torna mais fácil tirar fotos melhores. Felizmente, usei um em mais de uma ocasião.

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Para uma selfie mais encenada com uma DSLR ou câmera sem espelho, as coisas são um pouco mais complicadas. Monte sua câmera em um tripé e componha a cena sem você nela. Descubra quais configurações de câmera funcionam bem; é uma das poucas vezes em que é melhor fotografar no modo manual .

Agora é hora de decidir como acionar sua câmera. A opção mais simples é usar o temporizador automático da câmera definido para 10 segundos; isso lhe dá tempo suficiente para apertar o botão do obturador e pular para o quadro. O problema com isso é que você está com pressa.

Um disparador remoto sem fio (como esses da Canon e Nikon ) combinado com o temporizador automático é a melhor maneira de fazer isso. Você pode acionar a câmera e usar os 10 segundos para esconder o gatilho no bolso e posar corretamente. É assim que gosto de fazer.

Outras dicas e truques

Embora você ainda esteja tecnicamente tirando um retrato, é muito mais difícil usar uma abertura super ampla, como f / 1.8. É melhor definir a abertura para cerca de f / 4 ou f / 5.6 e manter o foco, do que defini-la muito ampla e perder o foco.

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Se você realmente deseja obter uma profundidade de campo rasa em seus autorretratos, precisa tirar as fotos de uma maneira ligeiramente diferente. As duas opções são conectar sua câmera ao smartphone ou computador. Se sua câmera possui Wi-Fi integrado, seu smartphone será a melhor opção. Baixe o aplicativo de controle de câmera do fabricante e use a visualização ao vivo para obter o foco adequado em seu rosto. Se sua câmera não tiver Wi-Fi, você pode usar um CamRanger para adicioná-lo ou conectar sua câmera ao computador. Com qualquer uma das soluções, você poderá ficar no lugar e controlar sua câmera para tirar algo como a foto abaixo.

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Autorretratos encenados são uma forma excelente e divertida de desenvolver suas habilidades como fotógrafo. Você pode passar horas criando uma foto em que haja seis de vocês nela,  usando um sabre de luz ou levitando. Se você está trabalhando com outra pessoa, está sob pressão, mas se for seu próprio modelo, pode demorar o tempo que precisar.

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Pelo mesmo motivo, autorretratos encenados costumam ser a melhor maneira de obter as fotos dos seus sonhos. Se você quiser uma foto de alguém parado na beira de um penhasco específico ao pôr do sol, usar você mesmo como modelo lhe dá muita liberdade e flexibilidade.

Quando você está tirando uma selfie com seu smartphone, o ângulo é um dos fatores mais importantes. Muito baixo e você triplicará o número de queixos que tem, muito alto e você parecerá um garoto de dezesseis anos posando para o MySpace. Segure o telefone no nível dos olhos e ligeiramente inclinado para baixo para obter as melhores imagens com aparência mais natural. No tríptico abaixo, a foto à esquerda mostra o ângulo ideal, enquanto as outras duas fotos mostram os ruins.

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Não use um espelho para tirar selfies, ou pelo menos, não para tirar selfies que você deseja que sejam boas. Posar, segurar um smartphone no banheiro não é uma boa aparência para ninguém.

Quando você está tirando uma foto de outra pessoa, pode ser difícil instruí-la sobre como posar corretamente. Quando você está tirando uma foto de si mesmo, você não tem desculpa. Confira os vídeos de Peter Hurley sobre o “ squinch ” e a posição da mandíbula (ambos os quais estou balançando na imagem abaixo) e pratique na frente de um espelho. Você deve ser capaz de separá-los em um segundo. Na verdade, entender como se posar torna muito mais fácil direcionar as pessoas a posar corretamente quando você as está fotografando. Os melhores fotógrafos ficam tão confortáveis ​​na frente da câmera quanto atrás dela.

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Faça selfies para você. Tenho centenas de selfies que nunca serão compartilhados com ninguém. Eles são minha própria coleção de imagens pessoais. Eu olho para trás através deles de vez em quando. Ao tirar selfies e autorretratos, antes de mais nada, você deve fotografar por si mesmo. Não para Facebook ou Instagram, mas para você.


Selfies geram muito ódio injustificado. Esteja você fazendo um Snapchat rápido com a câmera frontal de seu smartphone ou criando um autorretrato encenado, eles são uma oportunidade para você desenvolver suas habilidades como fotógrafo. Não os rejeite.