Como limitar o tempo de tela no Windows 10

Jovem garota segurando um tablet com o desenho digital de uma ampulheta.
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Crianças e adultos precisam de uma pausa ocasional de olhar para uma tela. Felizmente, o Microsoft Family Groups no Windows 10 permite que você estabeleça uma programação mais saudável para todos na família.

O Microsoft Family Groups permite que você coloque todos em sua família que tenham uma conta gratuita da Microsoft sob um guarda-chuva digital. No site Microsoft Family Groups , você pode acessar uma série de configurações fáceis de usar e limitar o tempo de uso para você ou seus filhos.

Para começar, você pode criar um grupo familiar diretamente no Windows 10 ou no site. Depois de convidar todos para seu grupo familiar, encontre o membro cujo tempo de uso você deseja limitar na página principal de sua conta Família Microsoft . Clique em “Tempo de tela” sob o nome dessa pessoa para abrir a página de gerenciamento de tempo de tela.

Clique em “Screen Time”.

Todas as restrições de tempo de tela estão desabilitadas para novas contas, então ative a opção “Windows 10” para abrir a programação de tempo de tela.

Ative a opção "Windows 10" no menu "Limites do dispositivo".

No calendário semanal, clique na programação de qualquer dia para editá-la.

Clique na programação do dia que você deseja editar no calendário.

No menu de programação diária, você pode criar um ou mais períodos durante os quais o tempo de tela é permitido usando os menus suspensos “De” e “Para”. Quando terminar, clique em “Salvar” e repita o processo para cada dia da semana que deseja editar.

Programação de tempo de tela para domingo no calendário.

Você também pode usar o menu suspenso em “Limite de tempo” para restringir o tempo total que uma conta pode passar no Windows 10. Por exemplo, você pode permitir uma hora de uso do computador a qualquer momento entre 10h e 14h

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O menu suspenso "Máx. Programado" para definir um limite de tempo.

Você também pode selecionar “Bloqueado” para alterar essa programação para quando o tempo de tela for bloqueado. Você também pode aplicar essas configurações a qualquer outro dispositivo Windows 10, bem como ao Xbox One, pois é um produto da Microsoft. Para fazer isso, ative a opção “Usar uma programação para todos os dispositivos” na parte superior.

Ative a opção "Usar uma programação para todos os dispositivos".


Você também não precisa se preocupar em perder seu trabalho devido aos limites de tempo de tela. Você receberá uma notificação quando seu tempo de tela estiver prestes a se esgotar.