Revisão inteligente do Withings Body: uma escala conectada para as massas

A balança Body Smart conectada por Wi-Fi da Withing é tão inteligente que pode até esconder seu peso de você – se você quiser. O recurso “Olhos Fechados” tem como objetivo ajudá-lo a atingir uma meta de peso e facilitar a luta contra contratempos. É apenas um dos recursos que tornam esta escala excelente.

A composição de uma escala inteligente

Withings destaca o recurso Olhos Fechados da escala Body Smart porque é uma ideia nova. Uma balança deve informar seu peso. No início fiquei cético quanto à sua utilidade ou mesmo à sua finalidade, mas depois de ligá-lo e usá-lo, me senti menos estressado ao subir na balança, sabendo que não me chocaria com nenhuma novidade.

Atualmente não estou acima do peso para minha altura, mas não gosto de ver meu peso aumentar. Em 2020, eu queria perder peso, então comecei a me pesar regularmente depois de correr. Eventualmente, os resultados vieram e perdi um pouco de peso, mas foi difícil superar as primeiras semanas, quando pouca coisa mudou e novos hábitos estavam se formando.

Esse recurso Olhos Fechados teria sido muito útil para mim em 2020, mas mesmo agora eu gostava de usá-lo. Ocultar o número de quilos é um pequeno truque de qualidade de vida que elimina um pequeno obstáculo. Se quiser ver seu peso, você pode ativar o recurso e, se não quiser, pode ocultá-lo. Achei que era um recurso simples que percorreu um longo caminho.

É claro que ficar de “olhos fechados” não será para todos, e essa escala não depende apenas desse recurso, mas vale a pena tentar.

Além disso, existem modos adaptados para grávidas, atletas e pesagem de bebês. Todas essas opções estão no aplicativo Withings, disponível para iPhone/iPad e Android . Infelizmente, não consegui usar o modo Atleta e Olhos Fechados ao mesmo tempo – embora não esteja claro por que isso não permitiu.

Pesando em uma balança Withings

A balança Withings Body Smart quer fazer tudo, ou pelo menos muitas coisas. Ele não apenas medirá seu peso, mas também poderá calcular sua porcentagem de gordura corporal, porcentagem de água corporal total, massa muscular, massa óssea e registrar seu Índice de Gordura Visceral. Quando subi na balança, o tempo total para medir e registrar todos esses números foi de menos de um minuto.

Esta nova balança Body Smart exibia suas informações em um LCD colorido que parecia nítido à distância. Não creio que as escalas precisem de uma tela colorida, mas foi útil ver os resultados usando verde, amarelo ou vermelho, dependendo se estavam em uma faixa adequada ou não.

Withings afirma que a balança Body Smart é anunciada como sendo clinicamente testada e precisa de 0,1 lb. Eu não tinha uma maneira científica de verificar isso, mas comparei com uma escala Withings anterior e uma escala inteligente Eufy. Todos eles produziram resultados semelhantes comparativamente, mas cada um também continuou a produzir resultados constantes de acordo com suas próprias leituras, dia após dia.

Além das métricas reais de saúde, esta escala pode mostrar a qualidade do ar e a temperatura externa da sua localização. Ele extrai essas informações da internet. Não possui sensores locais que coletam esses dados. Pessoalmente, meu relógio, telefone e relógio de cabeceira já estão me informando essas informações, então não precisei que minha balança fizesse o mesmo.

Já tive outras balanças inteligentes conectadas por Wi-Fi no passado e ocasionalmente tive problemas com algumas delas que não sincronizavam os dados imediatamente. Eu não tive esse problema aqui. Normalmente, em segundos, o aplicativo Withings tinha as novas medidas e isso também era transmitido ao Apple Health porque eu havia habilitado o compartilhamento de dados.

Alterar usuários na escala, se vários estiverem habilitados, é um pouco complicado. Você precisa tirar o peso de um pé para mover para a esquerda ou para a direita entre pessoas diferentes. Da mesma forma, um convidado pode usar a escala fazendo a mesma coisa se apenas um usuário estiver habilitado. Se a balança ficar confusa, ela perguntará em seu aplicativo a quem atribuir determinados resultados.

Compreendendo os resultados inteligentes do Withings Body

O aplicativo Withings faz um bom trabalho ao exibir suas medidas em seu aplicativo para que as informações fiquem na frente e no centro. Gostei do fato de incluir uma nota de rodapé sob as métricas que deixava muito claro se os números estavam estáveis, aumentando ou diminuindo, junto com setas.

Se você conectar o Apple Health ou o Google Health, o Withings também incluirá sua atividade diária de exercícios. Sincronizar meu peso com o Apple Health funcionou perfeitamente para mim. Você também pode conectar o Withings ao Strava ou MyFitnessPal para criar uma imagem mais completa dos seus dados de saúde.

Withings + é um serviço de assinatura compatível com a balança Body Smart que se posiciona como uma forma de utilizar plenamente os resultados deste e de outros produtos Withings. Não usei o serviço de assinatura e não me senti limitado sem ele. Se você está procurando recursos como receitas e dicas de condicionamento físico diretamente vinculados às medidas do seu corpo, pode valer a pena considerar. Mas eu pessoalmente não achei sua proposta de US $ 10 por mês nem um pouco tentadora.

Você deve comprar a balança inteligente Withings Body?

A balança Withings Body Smart é vendida por US$ 99,95 e é o segundo modelo acima da balança Body básica da empresa, que custa a partir de US$ 59,95. Depois de testar a balança Body Smart, acho que ela atingiu o equilíbrio certo entre preço e recursos para ser um bom valor.

Apreciei as medidas extras de composição corporal, bem como a tela colorida mais atraente. Também não creio que o salto para a escala Body Comp de US$ 199,95 e sua avaliação da saúde nervosa ou vascular valham particularmente o alto custo adicional. O Body Smart encontra um meio-termo sólido.