Como desabilitar completamente todas as notificações de atividade no seu Apple Watch

Por padrão, seu Apple Watch irá lembrá-lo de se levantar, notificá-lo sobre suas conclusões e realizações de metas e fornecer um resumo semanal de sua atividade. Cansado de ver todas essas notificações? Não se preocupe. Eles são fáceis de desativar.

Agora, o aplicativo Activity no Apple Watch pode ser útil. Às vezes gosto de saber quantos passos dei em um dia, mas quero verificar por mim mesmo e não receber uma notificação sobre meu progresso, ou a falta dele. Também prefiro não ser lembrado de ficar no meio do meu trabalho. Então, desativei as notificações de atividade no meu relógio e pensei que tinha desativado todas elas, mas ainda estava recebendo atualizações de progresso. Eu finalmente descobri qual configuração eu havia perdido. Se você não quiser usar seu Apple Watch como um rastreador de fitness, ou simplesmente não quiser ser incomodado por todas as notificações, vou mostrar como desabilitar completamente todas as notificações de atividade em seu Apple Watch.

Para silenciar completamente as notificações de atividade, toque no ícone do aplicativo Watch na tela inicial do seu iPhone.

Certifique-se de que a tela “Meu relógio” esteja ativa. O ícone My Watch na parte inferior da tela deve estar laranja.

Role para baixo na tela My Watch e toque em “Activity”.

Se você quiser apenas desativar os lembretes do dia, toque no botão deslizante “Silenciar lembretes de hoje”. No entanto, para desabilitar todas as notificações de atividade, vamos descer na tela. Toque no botão deslizante de “Lembretes de pé” para evitar que sejam exibidos lembretes no relógio dizendo para você ficar de pé (os botões deslizantes devem estar em preto e branco quando estão desligados nesta tela).

A configuração que perdi inicialmente é “Atualizações de progresso”. Observe que diz “A cada 4 horas”. Toque na configuração para alterá-la.

Na tela Progress Updates, toque em “None” para desligar as atualizações. Em seguida, toque em “Atividade” no canto superior esquerdo da tela para retornar à tela Atividade.

Para evitar o recebimento de notificações ao atingir suas metas diárias de Mover, Exercitar e Ficar em pé, toque no botão deslizante “Conclusões de meta” para desligá-lo. Toque no botão deslizante Conquistas para evitar receber notificações quando atingir um marco ou recorde pessoal. Por fim, toque no botão deslizante “Resumo semanal” para desativar essa notificação.

Agora, você não será incomodado por nenhuma notificação de atividade. Mas não vamos ser preguiçosos, hein?