Como ativar o turno noturno no macOS para reduzir a fadiga ocular

Night Shift é um novo recurso introduzido no macOS Sierra 10.12.4 e você já deve estar familiarizado com ele se for um usuário iOS. Veja como ativá-lo e configurá-lo em seu Mac.

O Night Shift muda a temperatura da cor de sua tela para que ela emita um brilho mais quente que é mais fácil para os olhos à noite, já que o tom de azul brilhante que uma tela normalmente emite pode ser bem forte depois que o sol se põe.

No passado, os usuários de Mac provavelmente usaram um aplicativo chamado F.lux que faz quase a mesma coisa, mas agora o macOS tem o recurso integrado. E embora o Night Shift não torne sua tela tão quente quanto o F.lux , ainda é ótimo para a maioria dos usuários casuais. Veja como configurá-lo.

Como configurar o turno noturno

Comece abrindo as Preferências do Sistema, clicando no ícone do dock se você tiver Preferências do Sistema no dock, ou abrindo a pasta “Aplicativos” no Finder e clicando em “Preferências do Sistema”.

Em seguida, clique em “Monitores”.

Selecione a guia “Turno noturno” na parte superior.

Clique no menu suspenso ao lado de “Programar”.

Você pode escolher “Custom” ou “Sunrise to Sunset”. Escolher “Personalizado” permitirá que você defina horários específicos em que o Night Shift será ativado e desativado automaticamente, enquanto a última opção ativará e desativará o Night Shift automaticamente com base no pôr do sol e no nascer do sol.

Depois de escolher um, use o controle deslizante abaixo dele para escolher a temperatura de cor que deseja que o Night Shift use. Quanto mais para a direita você move o controle deslizante, mais quente fica a temperatura da cor.

Essas configurações serão salvas automaticamente, portanto, depois de configurá-las, você pode fechar as Preferências do Sistema e voltar a brincar no Mac normalmente. Pode levar um pouco de tempo para encontrar o equilíbrio de temperatura de cor certo de sua preferência, mas espero que suas noites na frente da tela do computador sejam mais suportáveis.

Ajuste a temperatura da cor na barra de menu com NightShifter

Ajustar a temperatura da cor nas Preferências do Sistema não é difícil, mas às vezes você deseja aumentar ou diminuir o nível rapidamente – principalmente se estiver trabalhando em algo que é sensível à cor.

NightShifter , um aplicativo gratuito, permite que você ative e desative o Night Shift na barra de menus. Você também pode ajustar rapidamente a temperatura da cor.

Basta mover o dial para cima e para baixo para deixar tudo mais ou menos vermelho, respectivamente.

Você pode baixar a versão mais recente deste aplicativo na  página de lançamentos . O aplicativo vem em uma pasta ZIP com duas versões: a versão da barra de menus vista acima e uma versão da linha de comando chamada “shifter”.

Basta arrastar “NightShifter” para a pasta de aplicativos para instalá-lo. Não se preocupe com a versão da linha de comando, a menos que queira especificamente usá-la. Você precisará saber  como abrir aplicativos de desenvolvedores não autorizados  para iniciar o NightShifter pela primeira vez; funciona bem depois disso.

Flux é uma alternativa mais poderosa

Night Shift tem a vantagem de ser integrado e NightShifter oferece um pouco mais de controle, mas o  Flux oferece muito mais poder . Este aplicativo gratuito oferece o mesmo recurso de tonalidade da tela do Night Shift, mas vem com um ícone na barra de menus com todos os tipos de recursos rápidos. Você não deve usar este e o Night Shift ao mesmo tempo: escolha um ou outro. Mas se decidir usar o Flux em seu Mac, você terá acesso a um ícone da barra de menu o tempo todo.

A partir daqui, você pode desativar o escurecimento da tela por uma hora ou a qualquer momento que estiver usando o aplicativo atual. Isso é perfeito para designers ou editores de fotos, que precisam de cores precisas ao usar esses aplicativos específicos. Não há como obter esse recurso usando o recurso Night Shift integrado, portanto, considere usar o Flux em vez disso.